LES COACHINGS SPORTIFS
ENTREPRISES
LA SOLUTION DE COACHING SUR MESURE EN ENTREPRISE À GENÈVE
Pour les personnes en situation de travail, une sollicitation régulière du système musculaire et cardiovasculaire est conseillée par les médecins. Cela permet en effet de lutter contre le vieillissement tout en maintenant le corps en forme. Les séances de coaching que je propose sont adaptées pour améliorer efficacement le bien-être de vos collaborateurs. Elles peuvent permettre d'optimiser la productivité de vos employés, de réduire le stress des équipes et d'éviter l'absentéisme. Vos collaborateurs n'ont plus besoin d'aller à la salle de sport et pourront gagner en temps et en argent. Pour bénéficier de mes services de coaching sportif en entreprise, il vous suffit de remplir un formulaire de contact tout en évoquant clairement votre demande. Mes programmes de coaching en entreprise à Genève sont adaptés à tous les profils, quels que soient les niveaux de condition physique et les besoins des collaborateurs. Les participants peuvent avoir un niveau débutant ou être des sportifs confirmés. Engager un coach pour le bien-être des employés constitue un investissement rentable pour les entreprises de toute taille. Je peux notamment intervenir dans les PME et les grandes entreprises, les institutions privées et publiques ou auprès d'associations culturelles. J'utilise des techniques de coaching efficaces et basées sur la culture d'entreprise. Le dispositif nécessaire est mis en place pour offrir à vos salariés de partager un moment convivial pour s'amuser, échanger et se dépenser. Vous pouvez profiter de mes services de coaching en entreprise partout à Genève et ses alentours : Lancy, Carouge, Collogny, Meyrin, Plan-Les-Ouates…
LES COURS DE SPORT EN ENTREPRISE À GENÈVE
Je propose des coachings sportifs directement au sein de votre entreprise pendant les horaires de pause. Sous forme de petit groupe hétérogène, nous travaillons ensemble sur du stretching et du renforcement musculaire. Le but de ces cours est de pratiquer une activité physique essentiel à notre santé et passer un bon moment entre collègues.
Je me déplace à Genève et ses alentours (Carouge, Collogny, Lancy, Meyrin, Plan-Les-Ouates...).
Un large choix d'activités sportives adaptées aux besoins de votre entreprise à Genève
Pour le déroulement de chaque séance de coaching sportif en entreprise, les exercices à pratiquer sont choisis de façon minutieuse : Renforcement musculaire, HIIT (Hugh Intensify Interval Training), Stretching, Circuit training Gym Douce Remise en forme Ces différentes activités physiques et sportives permettent d'instaurer une culture d'entreprise axée sur le sport. Les exercices de renforcement musculaire peuvent être pratiqués avec le poids du corps, les haltères… Ils peuvent permettre l'amélioration de la posture et de l'endurance de vos salariés. Les HIIT sont des séances courtes et intenses qui sont adaptées pour booster le métabolisme des participants et brûler les graisses efficacement. Ces séances courtes sont idéales pour maximiser les résultats dans un laps de temps, surtout pour les entreprises dont les équipes ont des agendas de travail chargés. Quant au stretching et à la gym douce, ils comprennent des exercices d'assouplissement pour prévenir les blessures et améliorer la récupération. Ces séances permettent de relâcher les tensions musculaires et contribuent à réduire le stress professionnel. Cela favorise efficacement l'amélioration de la concentration au travail. Le circuit training combine des exercices de différentes disciplines pour un entraînement ludique et complet : cardio, endurance et renforcement musculaire. En tant que coach professionnel, ma mission est de permettre à tous les participants de bénéficier d'une expérience enrichissante.
LES + DES COACHINGS EN ENTREPRISE
Séances personnalisées en fonction des personnes
Renforcement musculaire, HIIT, stretching, circuit training, gym douce
Accompagnement personnalisé
Matériel mis à disposition
LES AVANTAGES DES COURS POUR VOTRE ENTREPRISE A GENÈVE
✔ Amélioration de la productivité : Lorsque les employés sont physiquement actifs et en bonne santé, leur productivité au travail tend à augmenter..
✔ Augmentation de l'énergie et de la vitalité : L'activité physique régulière aide à augmenter les niveaux d'énergie des employés, ce qui se traduit par une plus grande motivation et une meilleure résistance au stress.
✔ Gestion du stress : L'exercice physique est un excellent moyen de réduire le stress et de favoriser le bien-être émotionnel.
✔ Renforcement de l'esprit d'équipe : Les programmes de coaching sportif en groupe favorisent le travail d'équipe et renforcent les liens entre les employés.
Une offre de coaching sportif pour votre entreprise à Genève
Vous souhaitez développer le potentiel de vos équipes et booster la performance de votre entreprise grâce à des activités physiques et sportives ? Fort de mes années d'expérience dans le secteur, je propose un accompagnement personnalisé pour répondre à vos attentes et celui de vos collaborateurs. Les séances de coaching en entreprise se déroulent généralement à des heures de pauses et les exercices peuvent varier en fonction du nombre de personnes concernées. Le but de ces différents cours est de permettre à tous les acteurs de votre entreprise à Genève de passer un moment convivial ensemble. Chaque collaborateur a la possibilité d'effectuer un bilan corporel. Cela permet notamment de calculer la masse maigre, la masse hydrique, la masse grasse et la qualité musculaire. Les exercices peuvent être sélectionnés en fonction des objectifs des collaborateurs (perte de poids, amélioration de la posture…). En tant que coach sportif professionnel, je peux animer des séances de coaching individuelles et collectives. Je peux également vous fournir un accompagnement personnalisé et des services sur mesure si vous souhaitez organiser des ateliers de team building pour renforcer la cohésion d'équipe et la communication interne. En plus des cours de fitness, vos collaborateurs peuvent aussi bénéficier de mes conseils en nutrition pour adopter une alimentation saine et équilibrée. Mon offre de coaching sportif en entreprise respecte scrupuleusement la confidentialité de l'activité que vous exercez au sein de votre structure. Faites confiance à votre coach privé pour des prestations de qualité.